Fit Relay
Een goed plan is zelden het probleem. Volhouden op een gewone dinsdag wel. Daarom draait de app om één moment per ochtend, en kijkt je coach mee op de dagen dat het ertoe doet.
Gebouwd op hoe een week echt loopt
De ochtend beslist de dag
Wie 's ochtends dertig seconden stilstaat bij slaap en gewicht, eet en traint die dag anders. Daarom begint elke dag met één korte vraag, niet met een dashboard.
Stilte zegt meer dan een slechte dag
Niet de gemiste training is het moment om in te grijpen, maar de dag waarop niets binnenkomt. Je coach ziet dat verschil op tijd, niet achteraf.
Pijn is geen pauze
Een zere knie was vroeger het einde van een schema. Nu schuift er een vervangende oefening in en loopt je week gewoon door.
Zo werkt het
- 1
Een uur aan tafel
Geen vragenlijst maar een gesprek: waar je staat, wat je wilt en wat er eerlijk gezegd in jouw week past.
- 2
Een programma op het ritme van jouw dagen
Je coach schrijft je trainingen en je voeding, in de app op je telefoon, rond de momenten waarop je toch al eet en traint.
- 3
Bijgestuurd terwijl je bezig bent
Eén check-in per ochtend, wat je at, hoe je sliep. Je coach ziet het en stuurt bij vóór het een probleem wordt, ook tussen twee sessies door.
Kies je start
Vraag naar de mogelijkheden aan de balie.
Klaar om te beginnen? Loop binnen bij Fit Relay.
Al lid? Inloggen